抬起你的胳膊,看看上面有没有一些小红点?
有的小红点不疼不痒,但数量较多;有的小红点凸起于皮肤表面,按压不褪色……
身上的小红点到底是什么?是提示身体出问题了吗?
受访专家
湖南中医药大学第一附属医院血液肿瘤科主任医师 江劲波
有一种情况无需处理
如果仔细找,大部分人身上都能找到几颗小红点,最常见的一种情况是血管瘤:
40岁以上长,称为老年性血管瘤;
年轻人长,称为樱桃状血管瘤。
这种“瘤”常见于上肢和躯干,年龄越大越容易出现,青壮年尤其是年轻女性也会有。
通常表现为针头至黄豆大小、鲜红色或樱桃色丘疹,按压不褪色,随年龄增长数量可增多,一般不会增大,不痛不痒。
如果红点很多,且集中在下腹、臀与大腿处,则需要排查”弥漫性躯体性血管角皮瘤“的可能。
这些都是樱桃状血管瘤↓↓
樱桃状血管瘤的成因,主要有以下几种说法:
1、皮肤局部毛细血管增生或畸形;
2、和内分泌有关,比如妊娠期女性、精神压力大的人更容易出现;
3、和遗传有关,父母身上多一些,后辈就比较容易长;
4、与皮肤老化有关,年龄越大,越容易出现。
虽然带有一个“瘤”字,但它是良性病变,对健康没有什么危害,不代表血液或者肝脏异常。
杭州市第三人民医院激光美容科主治医师邓佳表示:“樱桃状血管瘤跟老年斑、皱纹一样,都是自然发展的过程。”
如果说一定要注意什么,就是不要用力揉搓或抠。如果觉着不好看,可通过激光、冷冻或电凝等方式去除。
有的小红点是疾病信号
除了上面提到的情况外,有些小红点需要警惕是疾病信号,常见的有以下几种:
1
血管因素
如果没有剧烈咳嗽、分娩、便秘等情况,但长期反复出现红点红痣,可能是血管炎信号,以过敏性紫癜最为常见。
过敏性紫癜,是免疫功能紊乱导致免疫复合物沉积在血管壁上,引起的一种变态反应。它的出血点多见于下肢,对称分布,有瘙痒感,按压不褪色,可伴有低热、乏力等症状,常见于春、秋、冬季。
2
血小板因素
血小板数量减少,可致皮肤出现针尖样出血点,出血点不会高于皮面,磕碰后容易淤青。
这种情况常伴有身体其他部位的出血,如牙龈出血,需排查原发性血小板减少症、感染、再生障碍性贫血、肿瘤等。
此外,凝血因子缺乏、长期服用某些抗凝药,也可能出现一些小的出血点。
3
肝功能异常
如果在颈部、前胸出现红点,周围有红血丝,按压时红点和红血丝消失,松手后出现,这种叫做“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣与雌激素水平升高有关,孕妇、青春期女性比较常见。但对其他人而言,可能与肝功能不良、肝硬化、病毒性肝炎甚至恶性肿瘤有关。
如何延缓小红点出现?
身上出现小红点,且伴有乏力、食欲不振、低烧、牙龈出血等全身性表现时,及时去医院排查疾病风险,并对症处理。
对大多数人来说,身上的小红点通常是“樱桃状血管瘤”,是皮肤老化的一种表现。没有人能逃得过衰老这个趋势,但我们可以延缓皮肤老化的速度。
1
注意防晒
长期日光照射会导致皮肤粗糙、皱纹增多、色素加深、毛细血管增生等情况,称为光老化。
遮阳伞、太阳帽、口罩和衣物等织物产品,可直接遮挡日光。若使用防晒霜,需出门前至少半小时涂好。
2
少吃高脂食物
高温油炸、烧烤、甜食等食品可加速自由基生成,加速皮肤老化。适当增加全谷物、粗粮的比例,但不建议彻底戒糖戒碳水,以免伤害健康。
3
将运动变成习惯
随着年龄增长,人体代谢速度减缓,而规律运动可以加快代谢,延缓衰老进程。
建议每周进行3~5天中等强度的身体活动,比如健走、慢跑(6~8千米/小时)、骑车(12~16千米/小时)、跳舞等,每周累计进行150分钟以上。
4
停止吸烟
吸烟会限制血液流动,影响皮肤的弹性,致使皮肤过早老化,提前出现松垮、皱纹和斑点。尽早戒烟并远离二手烟。▲
本期编辑:郑荣华