正所谓冬病夏治,因而泡脚变成了夏季最受人们喜爱的一种养生方式。但很多人在泡脚的时候由于是新手,对于泡脚时用的水总是在不停的纠结要不要加入生水,下面36日常小编就和大家一起来探讨下这个问题。
泡脚是当下最受人们欢迎的事情之一,因其能很好地促进我们的血液循环,一般情况下是不建议大家泡脚时加入生水,泡脚水加凉水可能会导致寒气入侵,最好使用温开水来进行泡脚,这样能够帮助促进脚底血液循环,也能够起到养生作用。
泡脚水一般用的水都是40-50°的温水,为了使其的效果达到最佳。建议大家泡脚的时候在水里面加入一些中草药,这样能够帮助促进血液循环,起到一定的作用。
这个完全根据自己,喜欢热一点就泡热一点,喜欢温的就兑点凉水,喜欢久一点就久一点,但是水一定要多,没过脚踝,水多一点就是了,足浴包煮一煮还是比较好的更能发挥功效,但是有人嫌麻烦,直接用热水也是能泡开的。